Dormir, uno de los placeres más grandes de la vida, normalmente las personas no le dan la importancia que merece, hasta que comienzan a padecer algún tipo de trastorno. Es bien dicho por los que saben que dormir mal, no está bien, y es justo aquí donde tú, debes dejar de preocuparte y comenzar a ocuparte.

Mitos y leyendas acerca del arte del buen dormir son compartidos de generación en generación, inclusive en algunas tribus lejanas a la civilización, son considerados rituales mágicos, cediendo a responsabilidad a una persona, la cual fungirá como

“Hechicero” y ayudará a la comunidad a dormir bien; algo así como “el Nytol" de aquellos lares.

Por otro lado en la vida actual, las personas recurren recomendaciones de amigos o familiares como rutinas de ejercicio, tratamientos de belleza, bebidas y cremas “milagro”, pensando que alguna funcionará, llevándose una total decepción al ver que esto no sucede.

Pero no te preocupes, nosotros que somos expertos en el buen dormir, tenemos algo que decirte: